CUIDADO CON LAS LATAS

   Muy buenos dias interviajer@s. He vuelto a madrugar un poco más para poder tener esos minutitos de charla con vosotr@s que tanto disfruto. Hoy quiero compratir con vosotros una información que he recibido por parte de unos amigos médicos que, aunque no es algo nuevo, por lo menos yo desconocía. Os hablo de la leptospirosis. Os cuento.

   A raíz de la autopsia de una mujer en la que se reveló murió por leptospirosis, se buscó cómo la contrajo y se supo que había bebido gaseosa de una lata sin usar vaso y la lata estaba infectada por la orina seca de rata. La orina de rata contiene sustancias mortales y tóxicas. Es recomendable lavar la parte superior de las latas antes de abrirlas y consumirlas.

   La leptospirosis es una infección bacteriana rara, grave y contagiosa, causada por varias espécies del género leptospira, un microorganismo con forma de espiral (espiroqueta). Es una enfermedad causada por exposición a esta bacteria que se puede encontrar, en los climas más cálidos, en las aguas dulces que han sido contaminadas por la orina de los animales. El período de incubación va de 2-26 días (un promedio de 10 días). Empieza con fiebre súbita, rigor, mialgia y dolor de cabeza en 75-100% de los pacientes. Tos seca (25-35% de los casos), náuseas, vómitos y diarrea ( 50% de los casos). Otros síntomas menos comunes incluyen dolor en las articulaciones, en los huesos, en la garganta y en el abdomen e incluso conjuntivitis. Entre el 7-40% de los pacientes pueden presentar sensibilidad muscular y agrandamiento del hígado, del bazo o de los ganglios lifáticos, dolor de garganta, rigidez muscular, sonidos anormales de los pulmones o erupción cutánea. Se pueden administrar penicilinas, tetraclicinas, cloramfenicol y eritromicina para tratar esta enfermedad. En los casos complicados es necesario brindar cuidado de apoyo. El pronóstico es generalmente bueno, aunque los casos complicados sí ocasionan la muerte.

   Así que ya sabeis, es mejor lavar las tapas de las latas antes de usarlas porque, ya sabeis que se almacenan en grandes naves y, habitualmente hay ratas. No es cuestión de asustarse porque, muchos de nosotr@s hemos tomado la bebida directa de la lata en infinidad de ocasiones pero, vale la pena tener un mínimo de precaución que, además, no supone ningún esfuerzo más que la de lavar la tapa o beber en un vaso.

   Buenos chic@s, os tengo que dejar que ya estoy dentro de mi horario laboral y ya no me queda más tiempo. Un gran abrazo para todos.

ENTREVISTA AL CATEDRATICO JEFE DE FARMACOLOGIA DEL VALL D'HEBRON

   Hola interviajer@s, por fin he podido sacar algo de tiempo para compartirlo con vosotr@s. He madrugado un poco más y así puedo tener este ratito que tanto me gusta.

   Hoy voy a transcribiros parte de una entrevista que se le hizo a Joan Ramon Laporte que, como ya os anticipo en el título, es el Jefe de Farmacología del Vall d'Hebron. Nacido en Barcelona en 1948 y catedrático de Farmacología por la Universidad Autónoma de Barcelona, dirige también el Istitut Català de Farmacologia que es un centro colaborador de la Organización Mundial de la Salud. De verdad que da para reflexionar mucho.

   -¿Analiza fármacos que ya están en el mercado?

   - Sí, porque cuando un fármaco sale al mercado ha sido probado por unos pocos miles de voluntarios, pero al comercializarse en todo el mundo es tomado por millones de personas y es entonces cuando pueden aparecer efectos indeseados, en ocasiones con desenlace mortal.

   - ¿Cuál es el medicamento que más gente ha matado?

   - La aspirina, porque es el medicamento que más gente ha tomado y la percepción de su riesgo está distorsionada. A dosis bajas (100 mg/día) es un excelente protector cardiovascular, pero a dosis analgésicas (1 gr.) puede producir hemorragia gastrointestinal.

   - ¿Hay datos?

   - En Cataluña se producen unos 3.000 casos anuales de hemorragia gastrointestinal de los que un 40% son atribuibles a la aspirina y a otros antiinflamatorios. En EEUU mueren al año por hemorragia gastrointestinal por antiinflamatorio unas 15.000 personas; mientras que de SIDA mueren 12.000.

   - Impactante

   - Cualquier enfermedad puede ser producidad por un medicamento: un infarto de miocardio por un antiinflamatorio y por muchos otros fármacos. Una neumonía, cualquier enfermedad neurológica o patología psiquiátrica puede ser favorecida por medicamentos.

   - Veo que lo de los efectos secundarios va en serio.

   - Muchos causan depresión, como algunos que tratan la presión arterial o los diuréticos en personas de edad avanzada. Los medicamentos para el insomnio pueden provocar crisis de agresividad, muchos casos de irritabilidad al levantarse se debe a medicamentos de este tipo, como las benziodiacepinas u otros hipnóticos de acción corta.

   - ¿Estamos hipermedicados?

   - Sí, llegamos al punto de que cuando una persona está triste se dice coloquialmente que está depre. Los antidepresivos sólo sirven para una depresión profunda, y la tristeza no es una enfermedad, es una reacción saludable.

   - ¿No hay medicamentos sin efectos indeseados?

   - No, cada medicamento tiene su propio peaje. La Agencia Europea del Medicamento calcula que cada año fallecen en Europa 197.000 personas a causa de efectos adversos. En EEUU los efectos adversos son la cuarta causa de muerte, detrás del infarto de miocardio, el ictus y el cáncer; y por encima de la diabetes, las enfermedades pulmonares y los accidentes de tráfico.

   - ¿Es una lotería?

   - No, si la toma o la prescripción de un medicamento fuera más atenta a los riesgos que conlleva se calcula que se podría evitar entre un 65-75% de estas muertes.

   - Anunciar fármacos por televisión debería estar prohibido.

   - Opino lo mismo. En España sólo se pueden anunciar los que no financia la Seguridad Social, sino la arruinarían. Somos el país de Europa que en relación al PIB (Producto Interior Bruto), más medicamentos consume. 

   - Hablemos de sus precios.

   - Son arbitrarios. Fabricar el medicamento más caro, de 100-500 euros, no cuesta más de 2 euros incluyendo el envase. Supuestamente pagamos el esfuerzo de investigación. Pero entre un 30-40€ del gasto medio de los laboratorios se destina a la promoción comercial.

   - El precio lo negocia el Gobierno.

   - Sí, pero con poco éxito. En España el precio del medicamento está alcanzando el de Alemania que nos duplica en renta per cápita.

   - Qué gran negocio.

   - Según el informe de desarrollo de la ONU es el tercer sector económico detrás de la indústria armamentística y el narcotráfico.

   - Dicen que se inventan cada año nuevas enfermedades.

   - Sí, sobre todo en relación con la mente y el sexo. Convierten la timidez en enfermedad y la medicalizan. Ahora se han inventado la disfunción sexual femenina......si en los últimos 6 meses has rechazado una proposición de relación sexual o no has tenido una con satisfacción plena. Cada vez que se reúne uno de los comités de hipertensión arterial (el estadounidense, el europeo o la OMS) bajan el nivel de presión arterial, y lo mismo ocurre con el colesterol.

   - Explíqueme.

   - En pocos años se ha disminuido de tal manera el límite de normalidad del colesterol que cada vez hay más población que debe tratarse. En EEUU ha aumentado de 3 millones de personas a 25 en 10 años.

   - Asombroso.

   - La indústria farmacéutica dedica el doble (en España el triple) de su presupuesto a promoción comercial que a investigación. Una visita del representante comercial viene a generar unas 35 recetas del medicamento. Lo asombroso es que no haya en Sanidad una especie de central de compras de medicamentos con gente formada.

   - ¿Quién se ocupa de la formación continuada del personal sanitario?

   - Los laboratorios, así que es muy difícil asegurar que no haya influencia de intereses comerciales.

   EL NEGOCIO DE LA SALUD DA MUCHO PARA HABLAR. Bien chic@s, no me negaréis que la entrevista no es genial. La verdad que dá mucho en lo que pensar.......

LA CUESTION DE LA PERSONALIDAD. TIPO AB

   Hola interviajer@s, por fin estoy aquí de nuevo con tod@s vosotr@s. No sé si a muchos de vosotros os ocurre que, al inicio de la primavera, me siento cansada y falta de ganas de todo. Me cuesta un gran esfuerzo cualquier cosa y encima, ¡con un montón de trabajo en el despacho!. Ya sé que con la que está cayendo es indigno quejarse pero.....¡odio el inicio de la primavera!. Bueno, después de contaros mis tonterías, voy a seguir contadoos el tema de la personalidad y los grupos sanguíneos.

   A los indivíduos del grupo AB que analizan la personalidad de acuerdo con el tipo de sangre, les encanta jactarse de que Jesucristo era de este grupo. Sus evidencias provienen de las pruebas efectuadas sobre el Sudario de Turín. Es una idea interesante pero surgen dudas al respecto ya que, se supone que Jesús vivió 1000 años antes de la aparición de este tipo de sangre. Pero es así este grupo: ellos no siempre reparan en detalles.

   El tipo AB es una fusión del nervioso y sensible tipo A con el más equilibrado y centrado tipo B. El resultado es una personalidad espiritual y un poco chispeante que abarca todos los aspectos de la vida sin ser particularmente consciente de las consecuencias. Estas características son claramente evidentes en este grupo. El sistema inmune de los AB es el más propicio para todos los virus y enfermedades del planeta. Estas cualidades hacen al tipo AB muy atractivo y popular.

   Es fácil querer a las personas que nos reciben con los brazos abiertos, no nos guardan rencor cunado las desairamos y siempre dicen las cosas más diplomáticas en cada situación. Por eso no sorprende que muchos de los sanadores y maestros espirituales sean del tipo AB.

   El problema es que, así como sus sistemas inmunes son tan indiscriminados, uno comienza a sospechar que no profesan lealtad a ningún grupo. Se dijo que Benedict Arnold (General estadounidense, 1741-1801. Comandante de West Point que negoció con el General inglés Clinton la entrega del fuerte), el más famoso traidor de la Nación Americana, era del tipo AB. Desde el punto de vista positivo, se considera al tipo AB como uno de los más interesantes y cautivantes de todos los grupos sanguíneos. Pero su carisma natural a menudo puede conducir a la confoja. John F. Kennedy y Marilyn Monroe eran del tipo AB, y aún cuando han muerto hace tiempo, ambos siguen siendo importantes. La conexión del público con ellos fue tan intensa que hasta hoy persiste en la mente de todos. Pero a pesar de toda su gloria, su carisma pagó un alto precio.

   Y hasta aquí nuestro encuentro de hoy. Prometo volver a estar con vosotros en breve y no abandonaros tanto tiempo. Un beso grande para todos.

LA CUESTION DE LA PERSONALIDAD. TIPO B

   Buenos días interviajer@s, vamos a seguir con la personalidad que va asociada a cada grupo sanguíneo. Hoy les toca a los pertenecientes al grupo B.

   Enfrentados con la mezcla de razas, nuevas tierras y climas desconocidos, los primitivos exponentes del grupo B tenían que ser flexibles y creativos para sobrevivir. Requerían un acatamiento menos armonioso y organizado que los pueblos establecidos del grupo A, así como menos determinación que los cazadores del tipo O.

   Estas mismas características existen en las células del grupo B. Biológicamente, este grupo es más flexible que los A y O, o que el tipo AB, menos vulnerables a muchas enfermedades comunes a los otros grupos. El tipo B que vive en armonía, trabaja, se ejercita y se alimenta de una manera equilibrada, es el sobrevivente por excelencia.

   En muchos aspectos, tiene lo mejor de todos los mundos posibles. Tiene elementos de la actividad mental más sensiblemente agitada del tipo A, con las respuestas físicas abruptas y la agresión del tipo O. Quizás se relaciona más facilmente con los diferentes tipos de personalidad porque está genéticamente más en armonía y, por lo tanto, se siente menos inclinado al desafío y la confrontación. Puede apreciar los puntos de vista de los demás; manifiesta empatía.

   Si bien el tipo B constituye solamente el 9% de la población de EEUU, ¡un 30-40% de todos los millonarios norteamericanos son del tipo! Los chinos, los japoneses y muchas otras sociedades asiáticas están compuestas por un alto número de personas del grupo B. La antigua medicina china, natural y compleja, pone un gran énfasis en el equilibrio de los estados emocional y fisiológico. La alegría desenfrenada (un estado deseable para la mayoría de los occidentales) es considerada por los médicos chinos como una condición peligrosa para el equilibrio cardíaco. Las poblaciones de judíos ortodoxos son principalmente del tipo B, sin importar su localización geográfica.

   Bueno chic@s, espero que os haya parecido curioso e interesante. Yo, la primera vez que oí todo esto, me pareció raro pero, sí os puedo decir que me hizo gracia la información. En cuanto a la parte de estadísticas, ahí estan los datos.

¿POR QUÉ LAS PERSONAS GRITAN?

   Hola interviajer@s, estoy de nuevo aquí con vosotros y, esta vez, voy a contaros, como os prometí en una entrada anterior, por qué las personas gritan cuando están enojadas.

   Este es un texto del arhiconocido Mahatma Ghandi muy bonito y que dá que pensar. Así que, allá va:

   Un día, un pensador indio hizo la siguiente pregunta a sus discípulos: ¿Por qué las personas gritan cuando están enojadas?.

   - Gritamos porque perdemos la calma, dijo uno de ellos.

   - Pero ¿Por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó nuevamente el pensador.

   - Bien, gritamos porque deseamos que la otra persona nos oiga, retrucó otro discípulo.

   Y el maestro vuelve a preguntar: Entonces, ¿no es posible hablar en voz baja?

   Surgieron otras respuestas, pero ninguna convenció al pensador. Entonces aclaró: ¿Uds. saben por qué se grita a una persona cuando está enojado?.

   - El hecho es que, cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia precisan gritar para poder escucharse mútuamente. Cuanto más enojadas están, más fuerte tendrán que gritar para oírse una a la otra, a través de gran distancia. Por otro lado, ¿qué sucede cuando dos personas están enamoradas?. Ellas no gritan. Hablan suavemente. ¿Y por qué?. Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellas es pequeña. A veces están tan próximos sus corazones, que no hablan, susurran. Y cuando el amor es más intenso, no necesitan ni siquiera susurrar, apenas se miran, y basta. Sus corazones se entienden. Esto es lo que pasa cuando dos personas que se aman están próximas.

   Por fin, el pensador concluyó diciendo: Cuando Uds. discutan, no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, pues llegará un día en que la distancia será tanta que no encontrarán más el camino de vuelta.

   Espero que os haya gustado y que os ayude a sobrellevar mejor esta etapa de nuestras vidas en que la crisis nos tienen a todos deprimidos y enfadados.

CONSEJOS SALUDABLES

   Hola interviajer@s, bienvenidos de nuevo al mundo del bienestar y la salud. Hoy me gustaría compartir una serie de consejos saludables que he ido recopilando una vez consultados nutricionistas y médicos. Tened en cuenta que, de lo que leáis creeros la mitad porque siempre se exagera un poco y no hay nada que sea el remedio milagroso. Recordad que sólo ayuda.

   * Poner 1/2 cuharadita de canela en el café una vez al día, mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en sangre.

   * La costra del pan tiene 8 veces más pronylysina, que estimula a las enzimas a combatir el cáncer de colon.

   * El tomate se absorbe mejor por el cuerpo cuando está cocinado.

   * Se cree que masticar chicles en exceso hace aumentar la probabilidad de padecer arterioesclerosis, ya que los vasos sanguíneos se hacen más estrechos, lo cual precede a los ataques de corazón.

   * Las verduras no deberían dejarse en cualquier sitio de la nevera ya que pierden sustáncias nutritivas por causa de la luz artificial, la cual destruye los flavonoides de los vegetales que combaten el cáncer. Utilizad los cajones.

   * Dicen que los que priorizan el ser sobre el tener tienen un 35% más de probabilidad de vivir más tiempo.

   * Dicen que la gente optimista puede vivir hasta 12 años más que la gente negativa. Ser positivo nos puede prevenir de gripes y resfriados.

   Bien chic@s, hasta aquí nuestra charla de hoy pero, os voy a dejar con una reflexión importante y que deberíamos aplicarnos todos para ser más felices. NADIE DEBERIA SOÑAR CON LLEGAR A SER PORQUE CADA UNO YA ES.

LA CUESTION DE LA PERSONALIDAD. TIPO A.

   Muy buenos días interviajer@s de los mundos especiales. Buff!! entre poco tiempo que tengo últimamente y con el cambio que me ha hehco blogger en la creación de entradas, necesito más tiempo para volver a hacerme al tema. La verdad, no es que controle mucho de ordenadores y cuando me hacen un cambio por pequeño que sea, me cuesta un montón pillar el truco. Pero bueno, con ganas todo se aprende.

   Hoy seguiremos hablando de la sangre y la personalidad y lo haremos con el grupo A. El tipo de sangre A fue una adaptación original a las concentraciones de población y a las tensiones de un estilo de vida urbana más sedentaria pero intensa. Ciertos rasgos psicológicos se desarrollarían en quienes debían soportar las exigencias de un medio superpoblado. Probablemente, la cualidad más importante que una persona debía tener en ese medio era una naturaleza cooperativa.

   El tipo A original tenía que ser gentil, disciplinado y respetuoso de la ley y tenía que mostrar un control de sí mismo. Las comunidades no pueden subsistir si no hay respeto por los otros y su propiedad. Las personas solitarias no se adaptan bien en las situaciones grupales.

   Si las características del tipo O no hubieran evolucionado para adaptarse a una sociedad agraria, el resultado habría sido el caos y, finalmente, la ruina. Una vez más, ha sido gracias a nuestros antepasados del tipo A que la humanidad sobrevivió.

   El tipo A primitivo tenía que ser hábil, sagaz, vehemente y muy astuto para responder a los desafíos de una vida más compleja. Pero todas estas cualidades tenían que existir dentro de una estructura. Ésta puede haber sido la razón por la cual el tipo A, aún hoy, suele tener sistemas más rígididamnete establecidos. Reprimen su ansiedad (porque esto es lo que se hace cuando uno está tratando de congeniar con los otros), pero cuando estallan, ¡cuidado!. Los atídotos para esta enorme tensión interna son el yoga y el tai chi.

   Parecería que el tipo A está deficientemente adaptado a las situaciones de liderazgo, intensas y sumamentes apremiantes, en las cuales sobresale el tipo O. Esto no significa que no puedan ser líderes. Sino que instintivamente rechazan el estilo competitivo despiadado del liderazgo contemporáneo. Cuando una persona de este grupo escala a esos puestos suele ser una revelación. Los ex-presidentes norteamericanos Lyndon B. Johnson, Richard Nixon y Jimmy Carter eran de este grupo. Si bien cada uno de ellos aportó una incuestionable brillantez y pasión a su tarea, todos tuvieron un defecto fatal: cuando la tensión crece demasiado, llegan a ser ansiosos y paranoicos, y toman todo en forma personal. Al final, fueron estas reacciones del tipo A las que forzaron a dejar sus puestos.

   Quizás la figura más conocida del tipo A haya sido Adolf Hitler. Si bien la mayoría de gente podría asociarlo con el verdadero impulso y la seguridad brutal del líder del tipo O, el rasgo sobresaliente de Hitler fue en realidad una hipersensibilidad extraordinaria que en última instancia lo condujo a la locura.